为进一步加强学生心理健康教育，引导学生正确认识自己，增强心理调整能力，4月11日，北京宇星特邀毕业于中国科学院心理所医学心理学硕士课程班，国家二级职业心理咨询师。企业EAP咨询师，北京市教委一帮一助教心理专家，北大智慧教育工程特聘专家，中国心理学会心理咨询师工作委员会志愿者，缓和医疗安宁心理师，妇联《婚姻与家庭》杂志签约撰稿专家张丽来校为同学们进行讲座。

 

 

活动中，张老师以“人生的八个阶段”开题，引出本堂课的讲解内容，并结合真实的心理疏导案例，教导同学们想充分接纳自己，就需要认清自己的现状，平静地接受自身无法改变的特质，尝试与自己的不足之处和解，努力调节自身情绪，用积极乐观的态度面对学习与生活。

 

 

同学们表示：这个活动很有意义，让他们认识到了心理健康的重要性，对于如何正确认识自己、如何培养积极乐观向上的心态有了更深刻的认识和理解。

 

此次活动，为学生们普及了心理健康基本知识和应对心理问题的方法，进一步增强了学生调控自我、承受挫折、适应环境的能力。

 

 

北京宇星不仅注重学生专业知识和技能的培养，还重视学生综合素质的提高。更关注同学们的心理健康教育，促进学生全面发展，为学生健康成长保驾护航，建设健康和谐校园。